故郷と和yoga

来週から

地元・美作の地で

少しづつ『和yoga』の活動を

再開していく事になりました。




10年ぶりの故郷は

ほんの少し　

浦島太郎の気分で

町並みも　人も

私の知らないコトばかり。






7月からは　東北へ行き

10月からは　タイへ行き


沖縄から岡山へ戻ってからも

地に足がついてなかった様に想います。





やっと今

昔の思い出から

あまり好きじゃなかった故郷と

向き合える時間を与えてもらってます。


家族のため

友達のため

地域のため

健康のため

そして

自分自身のために




岡山の小さな田舎町で

できることを精一杯していこうと想います。






∞11月　和yoga・湯郷レッスンスケジュール∞

日時：毎週木曜日（9日・16日・30日）
時間：１９：３０〜２１：００
場所：美作湯郷交流センター1F (ホール）
料金：１レッスン １５００円
定員：8〜10名





＊持ち物：ヨガマットorバスタオル（無い方は、貸し出しますので前もって連絡ください。）タオル、お水
＊時間通りにスタートします。５分前にはお越し下さい。
＊定員に限りがありますので、事前にご予約をお願いします。

＊キャンセルの場合は、前日までにご連絡下さい。

和ヨガ＊お問い合わせ
080-1903-2870
waka.smiley@gmail.com





『和yoga』

呼吸法と
ゆっくり、じっくり
身体をほぐしていくヨガです∞


丁寧に
呼吸を整え
身体を動かしていくと

感じること
気づくこと
たくさんあります。


身体にいいコト

身体にいいモノ

与えてあげると

ちゃんと

ココロとカラダは

答えてくれます。



自分と向き合う時間を大切にして

日々を丁寧に　

心地良く過ごしていくための

小さなきっかけになる

ヨガの空間でありたいと

いつも願っています＊






岡山のみなさま

どうぞ　よろしくお願いします∞