和 *なごみじかん*

∞Nurse×和yoga∞ 沖縄10年間を過ごし、現在岡山の小さな田舎暮らし中。 衣・食・住・yoga ココロがホッとする心地良い日々の暮らしを自然の中でお伝えしてます。

YOGA

高い壁を見上げたら

ここ数日

なかなかの試練の連続です。





岡山では

和yogaの活動も

まだまだ浸透してなくて

昨日も

こんな感じで

高い壁を見上げたら

ちょっと 笑えちゃいました。


『初心わすれべからず』



まだまだ

自分自身の

やるべきこと・課題が

山積みってことですね。





高く 飛ぼうと想ったら

一度 グッと

かがまなきゃいけないみたいに


今は

目の前にある高い壁を見上げて

思いっきりかがもう。



かがめば かがむほど

きっと 高く飛べる。




自分の乗り越えるべき

高い壁を見上げたら

ニッコリ笑って 挑んでやる。

高い壁を見上げたら


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プロフィール
わあか
わあか
和yoga・インストラクター
よねとわかこ

岡山県美作市出身。
23歳で沖縄へ移住。

集中治療室で看護師として仕事をスタートするも、毎日の生死との関わりの中で
数年後、自分の不甲斐なさを感じ始め、心のゆとりが持てず体調を崩した事をきっかけに看護師を休業し、単身ハワイへ留学。そこで、ヨガに出逢う。

帰国後、看護師に復帰。ヨガの勉強を本格的にスタートする。
2013年studio nadiにてヨガインストラクター養成講座を受講しインストラクターの資格取得。
同年、ヨガ教室『和ヨガ』をスタートする。

2016年 7月 Bliss baby養成講座にて、マタニティヨガインストラクター資格取得。
1年間、産前産後を通して女性ケアを中心に行う。

2017年5月 10年間の沖縄生活を終え、岡山へ帰省。
10月 タイで開催されたシヴァナンダヨーガTTCに参加し1ヶ月間の修行を終え卒業。
古代のヨーガ哲学や歴史・ヨーガの本質を学びながら、15年間の看護師としての経験も生かし、多くの方々が『ココロとカラダのバランス』の大切さや、日々心地よさを感じて自然な暮らしが続けられるように和yogaを伝えている。