∞11月　和yogaレッスンスケジュール∞


●夜クラス
・火曜日
１１月６日、１３日、２０日、２７日

時間：１９：３０〜２１：００
場所：美作湯郷交流センター2F (和室)
料金：１レッスン １５００円
定員：8名




●朝クラス
・金曜日
１１月２３日（祝）

時間：９：００〜１０：３０
場所：美作ラグビーサッカー場前・噴水公園（わんぱく広場）
料金：１５００円
定員：8名
＊お子様連れ可
＊雨天中止




そして

１１月より、新しくシヴァナンダヨーガクラスがスタートします！！


●シヴァナンダヨーガクラス
・金曜日（隔週）
１１月２日、１６日、３０日

時間：１９：３０〜２１：００
場所：DOT YOGAスタジオ　
→ホームページ：http://www.team-samourai.com/dotyoga/index.html
→facebook：https://www.facebook.com/dotyoga/
料金：１レッスン １７００円　（湯郷かつらぎの湯・温泉♨︎付）
＊定期的なクラス・色々な先生のクラスを受けたい方はチケット制もあります


＊持ち物：ヨガマット（無い方は、貸し出しますので前もって連絡ください。）タオル、お水。
＊肌寒い季節になってきましたので、ブランケット等の掛け物をご持参ください。
＊時間通りにスタートします。10分前にはお越し下さい。
＊定員に限りがありますので、事前にご予約をお願いします。
＊キャンセルの場合は、お早めにご連絡下さい。



和yoga＊お問い合わせ
080-1903-2870
waka.smiley@gmail.com




いよいよ今年も残り２ヶ月。

慌ただしい

日々の忙しさの中でも

『私は　わたしらしく生きる』



そんなことを想いながら

新しいことにチャレンジします。



どんな時でも

心地よく過ごしたい。


その選択は

自分にしかできないから。



マットを敷いて

心を　身体を開放すると


何が必要で

何が必要でないのか。



自分の

過去でもなく

未来でもなく

『今』というその瞬間を

生きることを気付かせてくれます。





今日は　私にとって

とても大切な１日。


感謝の想いを深めて

柔軟に過ごします。





あちこちで紅葉が染まり始めましたね。

また　旅をしたいなと

ウズウズしてます








すべてのものへ

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