いよいよ　２０１６年も残りわずかとなりましたね。

世間は慌ただしく

街はあちこちごった返す人で

年末なんだなぁ。。。とぼんやり挽きたてのコーヒー片手に

夕陽なんぞを見て感じておりました。



今朝は　今年最後の和ヨガ。

いつものビーチでお天気にも恵まれて

無事に１年の全レッスンを終了しました。



この１年間で

４９６名の方々に　和ヨガに参加していただきました。

ひとつひとつの出逢いや　ご縁に

感謝の気持ちしかありません。

本当に１年間ありがとうございました




最近　正直言うと

温かい言葉をかけてくださる方がいる一方

胸にグサッと突き刺さる言葉も言われたり

自分の発信していることを批判されたり。


仕方のないことではあるけど

悔しいな。と感じることも多々ありました。



いつも笑顔でいられるわけもなく

なんで　わかってもらえないんだろう。って

一人で大泣きした日もたくさんあります。

つい先日も。



私が　なぜヨガを伝えているのか。

断捨離や お金のしくみを勉強したり

マヤ暦を知ったり


全ては　

自分の心も身体も

豊かで　健康で　ありたいからです。




たくさんの命と向き合う仕事を選んで

18歳から看護の道で生きてきて

睡眠もとれないくらい過酷な日々も過ごして

たくさん失敗もしたし

救えなかった小さな命もありました。



家族も　友達もいない

沖縄にやってきて

一生懸命　周りに合わせて

人に嫌われない様に努力して

自分の心地良さなんて無視しながら。

そんなときに　大切な家族の事故や死にも直面しました。


やっと出来た大きな恋も

結局は　全然上手くいかなくて。





自分に自信がなくなって

自分が全部悪いんだと　責め続けて

人と会うのが怖くなったり

過食と嘔吐を繰り返して

気づいた時には摂食障害にもなっていました。



笑う事ができなくなって

心も身体も限界だった。




人の命を　看てあげる事ができないくらい

自分の命さえも大切になんてできてなかった。



そんな時に出逢って

自分を救ってくれたのがヨガでした。




ヨガに出逢って

自分を内観することができて

本当の心地良い方向を選択する事が

心や身体を健康にしてくれる。



自然と　今ある環境に

『ありがとう』と感謝できたり

１日１日を　丁寧に過ごしていけるようになりました。


だから　また看護の世界へ戻ることができて

人の命も　自分の命も

大切にして　生きていきたいと想えてます。




頭で考えるのではなくて

心で感じること。


自分の生まれてきた意味や役割

自分をOPENにして

愛情を与えたり　感じとること。


それを教えてくれたのが

断捨離であり

マヤ暦でした。




きっと　わかってもらいたくても

わかりあえない人は

たくさんいるんだと想います。



だけど　もうそれでいいかな。

あきらめとは違う。



それがいいんだ。って想います。





自分の周りに居てくれる人は

みんな素敵な人ばかりで

心地が良くて

そんな人たちに囲まれて

私は　幸せだなっていつも想います。


もう　自分の気持ちを無視してまで

人に合わせる生き方はしたくないんです。



自分にとって必要な成長は

必要なときに巡ってくる。


もっと苦しい出来事は

この先まだまだたくさんあると想います。


でも　しっかり受けとれる様に

自分は豊かでありたい。






あとは　ずっと離れて

心配と　迷惑をかけ続けた家族へ

ちゃんと恩返しできるように動かなきゃ。


絶賛　ケンカ中ですけど。。。笑




今年も　年末年始は一人になっちゃたけど

ゆったりとした気持ちで

穏やかに新しいSTARTを送れる気がしています。



私と関わって下さったすべての方へ

本当にありがとうございました♡



では　

素敵な年末年始をお過ごしください♪