新年あけましておめでとうございます


2018年　開幕しましたね♪

年末年始みなさんいかがお過しでしたか？



私は

2017年を

じっくりと振り返る間もなく・・・笑

10年ぶりに家族と過ごす　

お正月の忙しさを　じっくり堪能してました。




今更ながら　振り返ってみると

2017年は　

大好きだった沖縄を離れ

故郷・岡山へ帰ってきたこと。


そして

ずっと夢だった

海外で　yogaの学びを得る留学に行けたこと。


『動』の一年。


応援してくださった方々や

背中を押してくださった方々。

そして、どんな時も

支えて続けてくれた方々。

『感謝』の想いが溢れる日々でした。





大晦日は

母と除夜の鐘を聴いて

小さな頃からいってた神社へお参りしてきました。


そして　2018年。

元旦の早朝は

父に連れられて

初日出を拝みに行ってきました。













日々の忙しさの中でも

ふっと一息　力の抜ける瞬間や

家族の温かさを感じて

新たな1年がSTARTしました。









さて　今年は

和yoga 4周年を迎えます♩

新たなチャレンジをしながら

ふわっと心地いい　なごみの『和』が

また　たくさん広がるように

今年もマイペースに頑張っていきます∞




∞2018年　1月　和yogaレッスンスケジュール∞

日時：１月１０日・1７日（水）、２３日・３０日（火）
＊1月より曜日変更あります。
時間：１９：３０〜２１：００
場所：美作湯郷交流センター2F (和室)
料金：１レッスン １５００円
定員：8名


＊持ち物：ヨガマットorバスタオル（無い方は、貸し出しますので前もって連絡ください。）タオル、お水
＊冬場は冷えるのでブランケット等の掛け物をご持参ください。
＊時間通りにスタートします。10分前にはお越し下さい。
＊定員に限りがありますので、事前にご予約をお願いします。
＊キャンセルの場合は、お早めにご連絡下さい。



和ヨガ＊お問い合わせ
080-1903-2870
waka.smiley@gmail.com





少人数限定のクラスですが

和気あいあいとした

ホッとできる空間になってます。








yogaの時間は

誰かと比べるものではありません。



初めての方も

カラダが硬いと感じている方も

みんなについていけるかな？と

心配している方も



まずは

そのままの気持ちでお越しください。



頭のなかを　ゆるめること

ココロの動きを　しずめること


凝り固まった感覚が

じわりと溶け始めて

それが　何を意味するのか

ちゃんと自分の力で

気付くことができます∞





身体にいいコト

身体にいいモノ

与えてあげると

ココロとカラダは

答えてくれます。



自分と向き合う時間を大切にして

日々を丁寧に　

心地良く過ごしていくための

小さなきっかけになる

yogaの空間でありたいと

いつも願っています。




2018年の　私の目標は

岡山・沖縄を軸に

また新しい場所へも

『和yoga』を伝えに行きたいと想ってます。


与えられた自分の役割を

いつも志にして

笑顔で頑張ります。

今年もどうぞ　ヨロピコです♡