おはようございます☀︎



5月も　あっという間にすぎ

もうじき6月になりますね。

梅雨入りもそろそろかな


先日　ブログに書きましたが

すこしづつ　リハビリがてら


『和ヨガ』




地元・美作の地で

再開します♡





7月からは　

看護師のお勉強も含め

東北へ行くことが決まりました∞



看護師・ヨガを軸として

今年はいろいろとチャレンジしてみます♡


6月限定にはなりますが

岡山・美作の方々

是非　遊びにきてください♪



∞　6月　和ヨガレッスンスケジュール　∞

日時：毎週金曜日（6月2日・9日・16日・23日）
時間：１９：３０〜２１：００
場所：美作湯郷交流センター1F (ホール）
　　　※6月23日のみ、２F小会議室
料金：１Lesson １３００円
定員：８〜10名





＊持ち物：ヨガマットorバスタオル（無い方は、貸し出しますので前もって連絡ください。）タオル、お水
＊時間通りにスタートします。５分前にはお越し下さい。
＊定員に限りがありますので、事前にご予約をお願いします。

＊キャンセルの場合は、前日までにご連絡下さい。

和ヨガ＊お問い合わせ
080-1903-2870
waka.smiley@gmail.com


『和ヨガ』

呼吸法と
ゆっくり、じっくり
身体をほぐしていくヨガです∞

丁寧に
呼吸を整え
身体を動かしていくと

感じること
気づくこと
たくさんあります。


身体にいいコト

身体にいいモノ

与えてあげると

ちゃんと

ココロとカラダは

答えてくれます。



自分と向き合う時間を大切にして

日々を丁寧に　

心地良く過ごしていくための

小さなきっかけになる

ヨガの空間でありたいと

いつも願っています＊