和 *なごみじかん*

∞Nurse×和yoga∞ 沖縄10年間を過ごし、現在岡山の小さな田舎暮らし中。 衣・食・住・yoga ココロがホッとする心地良い日々の暮らしを自然の中でお伝えしてます。

わたしのこと

心が響く方へ

新しい場所で生活をSTARTして


2週間が経ちました。




ひとりで過ごす時間というのは


あまりにも贅沢で


自分の心と


しっかりと向き合うために


大切なことを


いつも気づかせてくれます。






家族の温かさ。


友達の存在。


仕事の楽しさ・やりがい。


会いたい人のこと。


自然の風景。


ヨガをすること。







『わぁかの生き方、とっても良いね。』


そんな風に


まわりの方は 言ってくれます。





でも 時々 


そんな周りの方と


自分の違いを感じたり。


足りないモノを 


補おうとしたり


しちゃいますね。






人はいつも


『ないものねだり』



そんな言葉を 使うけど



きっと 



わたしも



みんなも



ねだってるわけじゃない。





きっと 



それぞれが



その時々で



心が響く選択をしてきたはず。




その 結果が



『いま』




だから 



ないものをねだっているわけじゃなくて



あるものに気づいていないだけ。







わたしは



今の自分が



一番 BEST。



いつも そんな風に想ってます。









心が響く方へ



何かに導かれるように



選択を繰り返して



今まで過ごしてきました。







もしも 



何かに迷っているひとがいたら



何かに苦しんでいるひとがいたら




一人になって



ゆっくり目を閉じて



深呼吸してください。





心が響く方へ



必ず 自分の力で進めます。




今の自分が



一番 BESTだってことに



気付いてほしい。




心が響く方へ








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プロフィール
わあか
わあか
和yoga・インストラクター
よねとわかこ

岡山県美作市出身。
23歳で沖縄へ移住。

集中治療室で看護師として仕事をスタートするも、毎日の生死との関わりの中で
数年後、自分の不甲斐なさを感じ始め、心のゆとりが持てず体調を崩した事をきっかけに看護師を休業し、単身ハワイへ留学。そこで、ヨガに出逢う。

帰国後、看護師に復帰。ヨガの勉強を本格的にスタートする。
2013年studio nadiにてヨガインストラクター養成講座を受講しインストラクターの資格取得。
同年、ヨガ教室『和ヨガ』をスタートする。

2016年 7月 Bliss baby養成講座にて、マタニティヨガインストラクター資格取得。
1年間、産前産後を通して女性ケアを中心に行う。

2017年5月 10年間の沖縄生活を終え、岡山へ帰省。
10月 タイで開催されたシヴァナンダヨーガTTCに参加し1ヶ月間の修行を終え卒業。
古代のヨーガ哲学や歴史・ヨーガの本質を学びながら、15年間の看護師としての経験も生かし、多くの方々が『ココロとカラダのバランス』の大切さや、日々心地よさを感じて自然な暮らしが続けられるように和yogaを伝えている。